大部分の人々が難しい方法で学ぶ22の小さいが、重要なレッスン


1.誰かがどのように笑うか、食べるかについて、からかわないでください — 彼らは、決して二度とあなたの回りにどちらのものもしたくないかもしれません。

FOX/を通してgrantland.com
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2.誰も答えを受け取りません、そして、誰でもほとんどそれを模造しています。


あなたは年をとります、あなたはかつて人々をあなたの現在の年齢と考えたために、それがようであるより多くの不条理は「一緒に彼らのクソがある」「大人」でした。

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3.あなたが最愛のペットを置かなければならないならば、それが終わっているまで、部屋に彼らの所にとどまってください。

Mariakbell/ゲティー・イメージ

感じ。 =(

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4.たとえ生涯のための友人であったとしても、あなたは中毒友好を終えることができて、終えなければなりません。

ラリーBusacca/ゲティー・イメージ
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5.失敗するか、何かがまずいことは、全くOKです。

5セント映画劇場/を通してtroyesivan.tumblr.com
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6.誰も無敵でありません。

Guang Niu/ゲティー・イメージ
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7.ジャークであってはいけません。


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8.あなたに合う服を買いますNOW、あなたが将来痩せたあと、合うことを望む服でない。


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9.人々に関するあなた自身の意見を形成してください — ちょうどどんな他の人が彼らについて言っているかについて、信じないでください。

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10.あなたの手段の下で生きて、常に可能ならばあらゆる給料小切手から何かを保存しようとしてください。

リサ・ブルースター/クリエイティブ・コモンズ/を通してFlickr: sophistechate

似ているサービスmint.comあなたが予算をセットして、より多くを保存するのを手伝うことができます。

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11.気のない素ぶりをしないでください。

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12.これまでにだけ、熱心な同意をした人々とセックスしてください。


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13.あなたがそのソファーを買う前に、あなたの前のドアと階段吹き抜けを測ってください。

さもなければ、あなたは電話しています精神科医。 またはちょうど歩道の上にそれを去ること、どこで、他に、それは行きそうですか?

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14.常に演劇について不満を言っているならば、あなたはちょうどそれをつくっている人であるかもしれません。

ABC/を通してgiphy.com
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15.彼らが生きているとき、できるだけご家族と最愛の人と話してください — 彼らが必ずしもいないから。


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16.誰でも、あなたと同じくらい不快で、不確かです。

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17.あなたの両親は誤りを犯しがちな人間で、時々間違いをします、そして、それはよいです。

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18.あなたが間違い、無能、軽視または普通の不注意をまだ除外しなかったならば、悪意のある意図を決して装わないでください。

HBO/を通してjuzzodiac.tumblr.com

大部分の人々はくそったれであろうとしていません、そして、大部分の人々も全く誤りを犯しがちです。

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19.それは現在世界の終わりのような感じがするかもしれません、しかし、それはたぶん10年でそれほど具合が悪い感じがしません。

アンナ・ボルヘス/BuzzFeed/を通してbuzzfeed.com
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20.自分自身に親切にしてください。


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21.ちょっとあなたが理由のためにその人と別れたのを思い出してください。


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22.誰も、そんなに多くあなたがそうするものに注意を払っていません — あなたが望むものとあなたを幸せにすることをとてもしてください!

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そのウィルス・コカ・コーラ・グラフィックはよくないことは、ここにあります


1.シングルの影響がコークのそうすることができる健康についての図解は、今日、ウィルス性になっていました。 しかし、必ずしもチェックアウトするというわけではない科学についての多くが、あります。

この図解作者、Nirajナーイクとして、同じになるデーリー・メール最初は、ブログの上でそれを出版しました変節した薬剤師。 彼は、図解の中の情報が来るブログ投稿を書き込みますBlisstreeの上で発表されるポスト

BuzzFeedライフは、主張のいくらかを事実チェックするために、数人の専門家に接触しようとしました。

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2.1番目に、砂糖についての点は、チェックアウトしないか、科学を混同させます。

スコット・オルソン/ゲティー・イメージ

砂糖事実のために、BuzzFeedライフは、カリフォルニア・デイビス分子バイオ科学部大学のために、Kimberスタナップ博士、RD、仲間の研究栄養的な生物学者に接触しようとしました。 スタナップは、砂糖摂取には体にある効果の研究をします。

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3.主張: それがリン酸のためでないならば、コークの甘さはあなたに吐かせるでしょう。そして、それはそれをより甘い味がしなくさせます。

それが言うものは、ここにあります:
茶さじ10杯の砂糖は、あなたのシステムを打ちました。 (あなたの推薦された1日の摂取量の100%。)、リン酸がそれを抑えることができている味を切るので、あなたは圧倒的甘さからすぐに吐きません。

真実は、ここにあります:
「この声明は、真実でありません」と、スタナップは言いました。 「断然、大多数の人々には茶さじ10杯の砂糖加糖飲料を消費しているトラブルがありません。我々は茶さじ10杯以上の砂糖を含んだ飲料、しかし、リン酸をでなく消費した研究の100年代の参加者を研究しました。人は甘さのために決して吐きませんでした、そして、私は彼らが甘さのために吐き気を催すと感じたと決して報告しているどれも覚えていません。」

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4.主張: あなたのインシュリン濃度は上がります。そして、あなたの肝臓が脂肪をつくる原因になります。

それが言うものは、ここにあります:
以下の20分: あなたの血糖スパイク、インシュリンを引き起こすことは爆発しました。 あなたの肝臓は、これに、それが手を脂肪に入れることができるどんな砂糖でも回転させることで答えます。 (それの多くがこの特定の瞬間にあります)

真実は、ここにあります:
スタナップの研究によると、問題であるのは、インシュリン・スパイクでありません。 基本的に、脂肪生成は、肝臓がフルクトースを代謝する方法に関係があります … そして、インシュリンの増加した濃度でない。 彼女は、それを要約します: 「砂糖加糖飲料の消費の後のインシュリン・スパイクは、肝臓の脂肪製造の主要な原因でありません。」彼女が公開した学術論文は、ここにありますあなたは好奇心が強いならば、それはそれに入ります。

ナーイクのものブログ投稿実は、砂糖加糖飲物でフルクトースの問題に対処します; 誤ってインシュリンに集中するのは、取付けられた図解です。

ID: 6422644

5.そして、カフェインについての主張は、いくつかの方向で誇張されます。

キース・ベル/ゲティー・イメージ

カフェイン/薬構成要素のために、BuzzFeedライフは、マイケルA. Taffe博士(スクリップス研究所の習慣性の障害の神経生物学に関する委員会のための準教授)に接触しようとしました。

ID: 6422948

6.主張: あなたがカフェインを飲むとき、あなたの脳で起こることは、あなたがヘロインを飲むとき、起こる同じことです。

それが言うものは、ここにあります:
45分: あなたの体は、あなたの脳の喜びセンターを刺激しているあなたのドーパミン生産を上げます。 これは、身体的に、ところで、ヘロインが作用する同じ方法です。

真実は、ここにあります:
「薬についてのすべては、服用と寛容性に関して理解される必要があります」と、Taffeは言います。 「このsensationalisticな説明はそれを平均的なコークを飲む人のための経験であるより劇的なようでいさせます。ものが傾向があるそれがそうで、それは度が過ぎた方法です。」

ID: 6422793

7.主張: そのキーと同時に、カフェインはあなたの脳をドーパミンを生産させます。

真実は、ここにあります:
Taffeは、脳でドーパミン蓄積を見たネズミの研究を示していました。 彼は以下のように述べます: 「カフェインは直接『生産を刺激しません』、それはドーパミンの放出を強化して、いくつかの他の影響を持っているかもしれないが、『生産』に対する影響を指示しないかもしれません。」

彼も、服用が本当に、カフェインが人にどんな影響を及ぼすか決定することでの重要なものであることをはっきりさせます — 意味、ちょうどカフェインが人消費するいくら。 また、あなたが定期的に多くのカフェインを飲むならば、カフェインの影響はカフェインを決して飲まない誰かの上でほどあなたを得意としない場合があります。

ID: 6422827

8.カフェインについての肝心な点:

スコット・オルソン/ゲティー・イメージ

「持ち帰りのものはそれです[量]、コークの中であるカフェインは大部分の人々であまり大きな機能的な影響を持っていそうでなくて、特にそれらでありませんいくらかしばしばカフェイン入り飲料を平らげます」と、Taffeは言います。

ID: 6422884

9.それは言いました、Taffeは、少なくともカフェイン成分が関係するほど遠く、図解が全体のフィクションでないと繰り返して言いました … ちょうど誇張されます。

彼は書きます: 「カフェインまで … それは、息を切らして本当にsensationalistic、しかし、実にひどく誤りをでなく述べました。」

ID: 6422929

10.そのようなものすべてが言われて、それは、たくさんの研究が多くの砂糖加糖飲料(コークのような)を飲むことが長期のものであなたの健康に重大な負の影響を及ぼすことができるという事実を示している点に注意する価値があります。

その研究のかなり良い概要は、ここにありますあなたならば、それを調べたくしてください。 1杯のコークの即時有効が、しかし、図解が丈夫にするほど必ずしもひどいというわけではありません。

ID: 6423472

最新版

ナーイクは、コメントを求めているBuzzFeedの電子メールに反応しました。

最初のブログ投稿を書く意味が「大きいブランドは、後ほど壊れるのが非常に難しい早い年齢から彼らとの共同を確立するために、子供たちを対象とします」という考えに注意をうながすことであると、彼は繰り返して言いました。

彼も、図解を作成するが、それの内容の最初の作者でないと指摘しました。 「私は私が内容の最初の作者でなかったので、その図解がすべての人のためにどれくらい正確かについて、必ずしもわかりません、しかし、各々の成分を調査するならば、あなたは彼らが各々の個人のために変化する類似した効果で新陳代謝するとわかります」と、彼は電子メールで書きました。 「節度は、キーです。」

ID: 6424512

可愛い動物ブログ!